心地よくて楽しい人生♪
by laughingstyle
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" Paper1" Skin
by Animal Skin
2011年 01月 17日 ( 1 )
日記のつけ方
つけようと思ってもなかなか続かない日記。 そんな日記の効果的なつけ方を
先日ラジオで聞いたので実行することにしました。

日記というとその日の出来事を書くのが普通ですが、過去のことだけではなく
未来にこんなことをやってみたいというような、心の「I want」で思うことを
たくさん書き連ねると心がワクワクして良いとのことです。 
そうするとある時から「should」と「must」に転換して夢が目標や計画に
変わった時にその人の夢が叶い始めていくんだそうです。 夢の実現のために
日記を書くんだと気合を入れすぎると長続きしないのでほどほどに・・・。



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*日記帳とペンをいつも目にするところに置いておくことがシンプルだけど長続きするポイントだそうですよ。
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by laughingstyle | 2011-01-17 21:45
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