心地よくて楽しい人生♪
by laughingstyle

" Paper1" Skin
by Animal Skin
2010年 05月 18日 ( 1 )
朝ごはん
朝食はなるべく軽めの方が消化がいいので時々お粥を食べますが、
時間に余裕がないとお米からお粥を作るのはちょっと大変です。
でも丁寧に作るお粥は時間も手間もかかりますが、かけた手間に
負けないほど美味しくできるものです。 

先日受けた松本先生の望診でもお粥を食べることを薦められました。
そんな先生の太鼓判のお粥が「押し玄米のお粥」です。 この押し玄米で
びっくりするほど簡単にお粥ができるので、忙しい朝にも手軽にお粥を
食べることができます。



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*オートミールのように簡単に出来上がります。 押し玄米なので食間は玄米のつぶつぶ感がありませんが
その分消化がもっと良いのでしょうね。


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by laughingstyle | 2010-05-18 23:17
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